Salud

La dieta mediterránea aumenta las probabilidades de supervivencia después del cáncer

Puntos clave La dieta mediterránea puede ayudar a los supervivientes de cáncer a vivir más tiempo Los pacientes con cáncer que seguían la dieta tenían un riesgo general de muerte un 32 por ciento más bajo También tenían un riesgo un 60 por ciento más bajo de muerte relacionada con el corazón MIÉRCOLES, 3 de julio de 2024 (HealthDay News) -- La di...

Así se prepara México para recibir a Beryl: suspensión de clases y compras de pánico

Preparación para el parto con yoga ¿que hay que tener en cuenta?

Descubre cómo el yoga puede ser tu mejor aliado durante el embarazo. Aprende técnicas de respiración, posturas y consejos prácticos para fortalecer tu cuerpo y mente, facilitando un parto más natural y menos doloroso. ¡Prepárate para recibir a tu bebé con serenidad y confianza!

¿Podría tomar baños de sauna ayudar a frenar el aumento de peso durante la menopausia?

Puntos clave La terapia de calor ayudó a los ratones hembra a contrarrestar los efectos de la menopausia Aumentaron menos de peso e hicieron un mejor uso de la insulina, que controla el azúcar en la sangre, informan los investigadores Todavía no está claro si los saunas o los baños de vapor harían lo mismo con las personas MIÉRCOLES, 3 de julio d...

Arrancá el día a full con este poderoso yoga express de 5 minutos

¿Estás cansado apenas te levantás? Probá la rápida rutina de yoga de 5' que te llena de energía y te hace arrancar el día a full.

Vivir con dolor crónico: herramientas y técnicas para una mejor vida diaria

Lidiar con el dolor crónico Es un problema común Aprende a superar el desafío Vivir con dolor crónico puede ser una experiencia desafiante y, a menudo, debilitante, que afecta todos los aspectos de la vida diaria. Sin embargo, existen diversas herramientas y técnicas disponibles que pueden ayudar a controlar el dolor, mejorar la movilidad y […] The post Vivir con dolor crónico: herramientas y técnicas para una mejor vida diaria appeared first on...

Hormigas practican amputaciones exitosas para salvar a otras hormigas heridas, sugiere estudio

En algunos casos, hormigas optaron por esperar y aplicar un tratamiento para curar heridas. En otros, fueron más drásticas.

¿se Recomienda A Los Diabéticos Tomar Jugo De Arándano? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Aparna Nemalikanti M.Sc. Clinical Nutrition & Dietetics · 10 years of experience · India El arándano rojo tiene un índice glucémico bajo, de aproximadamente 56, y los arándanos rojos frescos contienen una cantidad de azúcar menor. Las personas con diabetes pueden tomar la fruta en lugar de su zumo, únicamente si sus niveles ...

5 alimentos para cuidar tus huesos que no pueden faltar en tu dieta, según la ciencia

Expertos recomiendan incluir estos 5 alimentos ricos en fósforo para fortalecer tus huesos y prevenir problemas óseos. ¿Sabías que el queso, las nueces y las lentejas son claves para tu salud ósea?

Yoga HIIT: la fusión perfecta para quemar grasa, tonificar y relajar la mente

Llegó la nueva movida fitness que combina yoga y HIIT para transformar tu cuerpo, acelerar el metabolismo y liberar tensiones.

Meditación y relajación para futuras mamás

Descubre cómo la meditación y la relajación pueden ser tus mejores aliadas durante el embarazo. Aprende técnicas simples y efectivas para reducir el estrés y conectar con tu bebé en desarrollo.

España: invertir en la salud mental de los jóvenes es invertir en el futuro del país

Casi la mitad de los jóvenes se ven afectados por problemas psicológicos en España. ¿Cuáles son las causas y qué habría que hacer para ayudarles? Un análisis de Chloé Tamames, estudiante de secundaria en España.

Maximiza tu Entrenamiento: Descubre los Beneficios de las Sentadillas y Variaciones Protectoras de Rodillas

Explora cómo las sentadillas pueden transformar tu rutina de ejercicios, ofreciendo beneficios integrales y opciones amigables con tus rodillas.

Consigue unos glúteos firmes con estos simples hábitos diarios

Tener unos glúteos fuertes y tonificados es uno de los objetivos de todas las personas que entrenan, pero además de realizar ejercicio es importante cambiar unos simples hábitos diarios.

El dolor ya no se puede medir en una escala de cero a 10

Los médicos de hoy tienen una comprensión más completa del tratamiento del dolor, así como de las terribles consecuencias de recetar opioides con liviandad. Lo que están aprendiendo ahora es cómo medir mejor el dolor y tratar sus muchas formas.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿los Guisantes Wasabi Son Buenos Para Los Diabéticos?

Opinión de expertos de: Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Sí, los guisantes wasabi tienen isotiocianatos, compuestos importantes con efectos antioxidantes y antiinflamatorios y podrían ser una buena opción para l...

El uso altamente efectivo que muchos le están dando al té de malojillo

Una de las bebidas o infusiones más comunes, es el té de malojillo, y aunque en el mundo existan miles de infusiones, no hay nada mejor que conoce cuáles son las propiedades y características de cada una de estas.

Ejercicios de isquiotibiales sin equipo, no hay excusas

Descubre cómo puedes fortalecer tus isquiotibiales sin necesidad de equipo especializado. Estos ejercicios son ideales para hacer en casa y te ayudarán a mejorar tu fuerza y flexibilidad. ¡No necesitas más que tu propio cuerpo para lograrlo!

"Yo le llamaría el trastorno alimenticio silencioso": Lo que los expertos quieren que sepas sobre el ARFID o trastorno de alimentación restrictivo o selectivo

Si tu hijo sólo come cinco alimentos y la hora de la comida se convierte en un suplicio, es posible que se trate de algo más grave que un capricho. Esto es lo que debes saber sobre el trastorno alimenticio ARFID. The post "Yo le llamaría el trastorno alimenticio silencioso": Lo que los expertos quieren que sepas sobre el ARFID o trastorno de alimentación restrictivo o selectivo appeared first on CNN.

Si caminás estos minutos por semana, vas a potenciar una habilidad cerebral clave

Salir a realizar una simple caminata tiene un impacto potente en nuestro cerebro que la ciencia acaba de descubrir: mejora la cognición social, vital para conectar con otros. ¿Cuántos minutos por semana son necesarios para activar este efecto?

Se avecina la vacuna combinada contra influenza y COVID

La farmacéutica Moderna concluyó con éxito la fase III de los ensayos clínicos de este fármaco.

Moringa: el superalimento venerado por culturas ancestrales que es tendencia fitness

Conocé todos los beneficios de la moringa, el superalimento llamado también “el árbol milagroso” por culturas ancestrales que hoy es una tendencia fitness. Hacé click y enterate sus múltiples beneficios.

Todo sobre el 'skin flooding', la técnica para una hidratación extrema

Todo lo que tienes que saber sobre el skin flooding para hidratar tu piel

Asocian las populares inyecciones para adelgazar Ozempic y Wegovy con una enfermedad que puede causar ceguera

Asocian las populares inyecciones para adelgazar Ozempic y Wegovy con una enfermedad que puede causar ceguera - Todavía no existen tratamientos para la neuropatía óptica y la visión no suele mejorar

Alfalfa, alimento alcalinizante

La alfalfa tiene propiedades beneficiando la piel, la cual se puede deshacer de diferentes problemas

HYROX: Estas dos mujeres están a la vanguardia de una innovadora carrera fitness con aspiraciones olímpicas

HYROX es una carrera de fitness funcional de 8 km que requiere una fascinante combinación de fuerza y ​​resistencia, y empuja a atletas como Megan y Celia al límite de lo que creen que es posible. Debido a su naturaleza inclusiva, ha crecido en popularidad y ahora cuenta con más de 200.000 personas participando en The post HYROX: Estas dos mujeres están a la vanguardia de una innovadora carrera fitness con aspiraciones olímpicas appeared first on CNN.

Las consejos más importantes para mejorar tu rendimiento en CrossFit

El CrossFit es una de las actividades físicas más populares del mundo, se trata de una disciplina que combina diversas actividades para generar fuerza física, resistencia y mejorar la musculatura.

Cuando se trata del aumento de peso, no todos los antidepresivos son iguales

Puntos clave Algunos antidepresivos causan más aumento de peso que otros El bupropión es el que menos aumento de peso provoca Algunos ISRS causan más aumento de peso MIÉRCOLES, 3 de julio de 2024 (HealthDay News) -- El aumento de peso es un efecto secundario común de los antidepresivos, pero algunos tipos hacen que las personas aumenten de peso m...

Nódulos Pulmonares: Señales De Advertencia

Resumen Un pequeño tumor en los pulmones que puede ser canceroso o no canceroso. Los síntomas incluyen tos y dificultad para respirar o tos con sangre. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas pueden incluir: Sibilancias Tos persistente Dificultad para respirar Dolor en el pecho...

Es posible que el ultrasonido no sea confiable para detectar el cáncer de endometrio en mujeres de origen africano

Puntos clave La ecografía no es confiable para detectar el cáncer de endometrio en mujeres de raza negra, debido a los estándares establecidos para el procedimiento Un endometrio más delgado que 4 milímetros se considera libre de cáncer Sin embargo, el 10 % de las mujeres negras con cáncer de endometrio tenían un grosor inferior a 4 milímetros MA...

Crossfit durante el embarazo ¿es recomendable?

Descubre cómo el Crossfit puede ser una excelente opción para mantenerte en forma durante el embarazo. Aprende sobre los beneficios, precauciones y adaptaciones necesarias para practicarlo de manera segura y efectiva. ¡Tu bienestar y el de tu bebé son lo más importante!

Edema En El Pie: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que los tobillos y / o los pies están hinchados debido a la acumulación de líquido intersticial. Síntomas The commonly observed symptom is swelling. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Pedal edema is caused mainly due to retention of fluid leaked from the damaged tiny blood vessels or...

La sorprendente dieta con la que Stephany González logra su cuerpazo fitness

La modelo Stephany González es dueña de uno de los cuerpos fitness más envidiados en redes sociales. Ahora, la misma venezolana reveló cuál es su fórmula secreta para mantener ese abdomen perfecto y esos glúteos de acero.

Entrenamiento de piernas con mancuernas: fortalece y tonifica desde casa

Descubre cómo un entrenamiento de piernas con mancuernas puede transformar tu rutina de ejercicios. Aprende ejercicios efectivos que puedes hacer en casa para fortalecer y tonificar tus piernas, sin necesidad de equipo costoso o gimnasio.

La dinámica de los fluidos cerebrales es la base de las migrañas y de las nuevas terapias

INVESTIGACIÓN MIGRAÑA

Descubre cómo Kourtney Kardashian mantiene su piel radiante con el “seed cycling”

Descubre los secretos de la dieta de semillas de Kourtney Kardashian y cómo puede ayudarte a combatir los granitos de forma natural. Conoce más sobre el "seed cycling" y cómo puedes incorporarlo a tu alimentación para mejorar tu salud en general.

Troga, la perfecta combinación de asanas de yoga con ejercicios de cardio

Si regularmente practicas yoga, pero a su vez te gusta el ritmo de un entrenamiento de cardio, entonces el Troga es tu opción ideal. Dicha practica combina lo mejor de ambos mundos: las asanas más famosas con la agilidad del cardio.

Coco: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Faith Seke: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Beneficios El coco ayuda en la pérdida de peso. Sus triglicéridos de cadena media pueden ayudar a perder el exceso de grasa corporal.El coco es rico en manganeso, que e...

Esta es la simple y eficaz rutina de Alejandra Treviño para lucir unos glúteos tonificados

La influencer mexicana Alejandra Treviño comparte en sus redes sociales sus rutinas de entrenamiento, y en esta ocasión compartió unos simples ejercicios para fortalecer glúteos y gemelos.

Crossfit postparto: recuperación y vuelta al entrenamiento

Descubre cómo retomar tu rutina de Crossfit después del parto de manera segura y efectiva. Aprende sobre los beneficios, precauciones y consejos para una recuperación óptima y una vuelta al entrenamiento que respete tu cuerpo y tu salud.

Secretos del lenguaje corporal para tener éxito en tu próxima entrevista de trabajo

Consejos para entrevistas de trabajo. El lenguaje corporal es clave. ¡Aprende cómo conseguir ese trabajo! En el mundo altamente competitivo de las entrevistas de trabajo, tu lenguaje corporal puede hablar tan fuerte como tus palabras, siendo a menudo el factor sutil pero decisivo que te distingue. Al dominar los matices de la comunicación no verbal, […] The post Secretos del lenguaje corporal para tener éxito en tu próxima entrevista de trabajo...

Un nuevo estudio encuentra que los medicamentos comunes con benzodiacepinas, como Valium y Ativan, no aumentan el riesgo de demencia

El detalle de la sentadilla de Jen Selter que hace que sea realmente efectiva

La popular celebridad estadounidense Jen Selter no para de cautivar a todos sus fanáticos con sus increíbles tips para lucir un cuerpo radiante. Recientemente subió a su Instagram un vídeo haciendo sentadillas y hubo un detalle que llamó la atención.

CrossFit: De qué trata el impresionante método E2MOM para ganar músculo rápido

El método E2MOM está revolucionando el mundo CrossFit por permitir ganancias musculares aceleradas. ¿En qué consiste este sistema de entrenamiento que rompe con las lógicas del fitness convencional?

Competencias de crossfit para mujeres ¿por qué están de moda?

Descubre cómo las competencias de Crossfit para mujeres están revolucionando el mundo del fitness. Conoce los desafíos, beneficios y cómo estas competiciones promueven el empoderamiento femenino en un entorno de alta intensidad y camaradería.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿es Saludable Tener Aceite De Soja?

Opinión de expertos de: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa El aceite de soja es rico en grasas poliinsaturadas, que desempeñan un papel importante en la reducción de los niveles de colesterol que pueden desempeñar un papel en las enfermedades del corazón. Este aceite es una b...

CrossFit: Esto es lo que necesitas saber antes de comenzar a practicarlo

El CrossFit se volvió una disciplina muy popular en el último tiempo, ya que lo pueden realizar personas de todas las edades y se ven resultados en la salud rápidamente. Esto necesitas para comenzar.

La rutina alimenticia de Kimberly Loaiza para estar saludable y tener un vientre plano

La influencer Kimberly Loaiza, tiene una figura bastante tonificada a sus 25 años, aun después de tener dos hijos, ella lo logra por medio de su alimentación balanceada que es muy saludable y de sus rutinas de ejercicio.

¿Qué dietas ayudan al corazón de las personas con diabetes tipo 1?

Puntos clave Dos dietas populares pueden proteger la salud del corazón en personas con diabetes tipo 1 Tanto la dieta DASH como la dieta mediterránea disminuyeron los marcadores sanguíneos utilizados para evaluar el riesgo para la salud cardíaca Los diabéticos tipo 1 tienden a comer más proteína animal, que contiene grasas saturadas y colesterol ...

Yoga para niños: beneficios y algunos consejos

Descubre cómo el yoga puede beneficiar a los niños, mejorando su concentración, flexibilidad y bienestar emocional. Aprende consejos prácticos para introducir a tus hijos en esta práctica milenaria de manera divertida y segura.