EL DETALLE DE LA SENTADILLA DE JEN SELTER QUE HACE QUE SEA REALMENTE EFECTIVA
Jen Selter es una de las figuras fitness más importantes de redes sociales, allí tiene una gran comunidad a la que trata de darles consejos sobre entrenamiento y alimentación saludable. Desde hace algunos años se convirtió en la gurú de la vida sana y sus recomendaciones son palabra santa.
Si bien Jen tiene un espectacular cuerpo fibroso y para eso trabaja todas las zonas, hay un ejercicio que es de sus favoritos para fortalecer la zona de los glúteos y los músculos, y se trata de las sentadillas. Ahora compartió un vídeo realizando ese ejercicio ante sus más de 14 millones de seguidores.
Allí les compartió una forma fácil y práctica para que la sentadilla de verdaderos resultados y consiste en colocar una cinta elástica deportiva entre las piernas, de esta forma es más cómodo mantener la postura adecuada, además permite que el ejercicio esté bien ejecutado y tenga mayor resultado.
Los outfits deportivos monocromáticos de Jen Selter
Jen Selter no descuida su apariencia ni un segundo y mucho menos a la hora de hacer sus entrenamientos diarios, ella es fashionista en todo momento y por eso para sus disciplinas le encanta usar conjuntos deportivos que estén en combinación, sus favoritos sin duda son los monocromáticos.
Las calzas de tiro alto y los top ajustados están en tendencia y ella no se puede escapar de la moda. Hace poco subió a su Instagram un vídeo con un conjunto fucsia arriba de unas rocas, en las que aprovechó para realizar sus posturas de yoga preferidas.
También la pudimos ver presumiendo su tonificada y espectacular figura con un conjunto total green, compuesto de una calza ultra ajustada y un micro top haciendo juego. El ambas ocasiones optó por usar zapatillas blancas para darle un toque más tradicional a sus atuendos.