Recetas

¿Qué es el 15-15-15? Así es el plan de Jennifer Aniston para mantenerse a sus 55 años

Se basa en dividir el entrenamiento en tres bloques de cardio de 15 minutos cada uno: uno sobre la bicicleta estática, otro en la cinta de correr y otro con la elíptica.

El detalle de la sentadilla de Jen Selter que hace que sea realmente efectiva

La popular celebridad estadounidense Jen Selter no para de cautivar a todos sus fanáticos con sus increíbles tips para lucir un cuerpo radiante. Recientemente subió a su Instagram un vídeo haciendo sentadillas y hubo un detalle que llamó la atención.

Arrancá el día a full con este poderoso yoga express de 5 minutos

¿Estás cansado apenas te levantás? Probá la rápida rutina de yoga de 5' que te llena de energía y te hace arrancar el día a full.

Entrenamiento de piernas con mancuernas: fortalece y tonifica desde casa

Descubre cómo un entrenamiento de piernas con mancuernas puede transformar tu rutina de ejercicios. Aprende ejercicios efectivos que puedes hacer en casa para fortalecer y tonificar tus piernas, sin necesidad de equipo costoso o gimnasio.

Según un estudio reciente, la mala alimentación en la infancia aumenta el riesgo de sufrir demencia

Según un estudio reciente, la mala alimentación en la infancia aumenta el riesgo de sufrir demencia - En la investigación, se recopilaron datos de más de 3.000 participantes del Reino Unido durante más de siete décadas

Fármacos populares para la diabetes y la pérdida de peso podrían aumentar el riesgo de padecer una forma rara de ceguera

Un estudio sugiere que las personas con diabetes u obesidad que toman Ozempic o Wegovy pueden tener un mayor riesgo de padecer una enfermedad rara que causa ceguera. The post Fármacos populares para la diabetes y la pérdida de peso podrían aumentar el riesgo de padecer una forma rara de ceguera appeared first on CNN.

Edema En El Pie: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que los tobillos y / o los pies están hinchados debido a la acumulación de líquido intersticial. Síntomas The commonly observed symptom is swelling. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Pedal edema is caused mainly due to retention of fluid leaked from the damaged tiny blood vessels or...

El yoga puede cambiar tu vida: estos son los beneficios de la disciplina milenaria

A veces no solo alcanza con hacer actividad física para tener una vida plena, la clave está en poder encontrar una armonía entre el cuerpo y la mente por eso en los últimos años la disciplina del yoga se volvió la favorita de quienes desean un cambio en sus vidas.

Dan autorización para medicamento que retrasaría los efectos del Alzheimer

La FDA dio ‘luz verde’ a una nueva droga que retrasaría el Alzheimer Tendría muchos beneficios en personas que comienzan con la enfermedad Es el segundo medicamento aprobado para dicho padecimiento La Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU (FDA) informó que se aprobó una nueva droga contra el Alzheimer. Se trata de ‘donanemab’, de […] The post Dan autorización para medicamento que retrasaría los efectos del Alzheimer appeared first...

Crossfit durante el embarazo ¿es recomendable?

Descubre cómo el Crossfit puede ser una excelente opción para mantenerte en forma durante el embarazo. Aprende sobre los beneficios, precauciones y adaptaciones necesarias para practicarlo de manera segura y efectiva. ¡Tu bienestar y el de tu bebé son lo más importante!

Sigue este consejo fácil para saber si un huevo está bueno o malo antes de abrirlo

En este artículo, descubrirás consejos clave para determinar la frescura de los huevos y saber si están en buen estado o no. Aprende a evitar riesgos de intoxicación alimentaria y garantizar la seguridad en tus preparaciones culinarias.

Competencias de crossfit para mujeres ¿por qué están de moda?

Descubre cómo las competencias de Crossfit para mujeres están revolucionando el mundo del fitness. Conoce los desafíos, beneficios y cómo estas competiciones promueven el empoderamiento femenino en un entorno de alta intensidad y camaradería.

Ejercicios de bíceps y tríceps con peso corporal para brazos como los de Acuaman

Descubre cómo fortalecer tus bíceps y tríceps sin necesidad de pesas. Estos ejercicios de peso corporal son perfectos para entrenar en casa y obtener resultados visibles. ¡Empieza hoy mismo y transforma tus brazos!

Carnes rojas y blancas: ¿Cuáles y cómo se deben incluir en la dieta de un adulto mayor?

Las carnes rojas y blancas suelen estar presentes en la dieta de la mayoría de las personas, sin embargo, muchas dudas empiezan a surgir cuando se trata de la alimentación de los adultos mayores.

Qué le pasa a mi cuerpo si hago CrossFit todos los días

El CrossFit promete resultados fitness acelerados, pero abusar de este régimen extremo somete al cuerpo a grandes riesgos. ¿Qué efectos nocivos puede tener a largo plazo entrenarlo sin descanso?

5 alimentos para cuidar tus huesos que no pueden faltar en tu dieta, según la ciencia

Expertos recomiendan incluir estos 5 alimentos ricos en fósforo para fortalecer tus huesos y prevenir problemas óseos. ¿Sabías que el queso, las nueces y las lentejas son claves para tu salud ósea?

Cuando se trata del aumento de peso, no todos los antidepresivos son iguales

Puntos clave Algunos antidepresivos causan más aumento de peso que otros El bupropión es el que menos aumento de peso provoca Algunos ISRS causan más aumento de peso MIÉRCOLES, 3 de julio de 2024 (HealthDay News) -- El aumento de peso es un efecto secundario común de los antidepresivos, pero algunos tipos hacen que las personas aumenten de peso m...

Un estudio abre la puerta a usar un medicamento contra el cáncer para la covid-19

COVID-19 TRATAMIENTOS

Tini Stoessel revela su desayuno favorito para mantener su figura envidiable

Tini Stoessel revela su desayuno energético y los alimentos clave que incluye en su dieta diaria para mantener su cuerpo tonificado y lleno de energía. Descubre cómo puedes incorporar estos nutrientes en tu propia alimentación y sentirte saludable y fuerte.

Descubre cómo Kourtney Kardashian mantiene su piel radiante con el “seed cycling”

Descubre los secretos de la dieta de semillas de Kourtney Kardashian y cómo puede ayudarte a combatir los granitos de forma natural. Conoce más sobre el "seed cycling" y cómo puedes incorporarlo a tu alimentación para mejorar tu salud en general.

La sorprendente dieta con la que Stephany González logra su cuerpazo fitness

La modelo Stephany González es dueña de uno de los cuerpos fitness más envidiados en redes sociales. Ahora, la misma venezolana reveló cuál es su fórmula secreta para mantener ese abdomen perfecto y esos glúteos de acero.

Crossfit postparto: recuperación y vuelta al entrenamiento

Descubre cómo retomar tu rutina de Crossfit después del parto de manera segura y efectiva. Aprende sobre los beneficios, precauciones y consejos para una recuperación óptima y una vuelta al entrenamiento que respete tu cuerpo y tu salud.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: Aceite De Palma Vs Aceite De Cacahuete: ¿cuál Es Más Saludable?

Según Harvard: Este es el mejor deporte para bajar de peso

Descubrí cuál es la actividad física número 1 que recomiendan los expertos de Harvard para quemar calorías rápidamente y perder peso de forma saludable y constante.

¿Crecen los casos de covid en Estados Unidos? Lo que se debe saber para el verano

Aunque han incrementado las muertes por covid-19 en el territorio americano, los números no son tan altos como en años anteriores

Crossfit: Estas son las características que debe tener un calzado para evitar lesiones

CrossFit se volvió muy popular en los últimos años, debido que es una disciplina que engloba muchas actividades y permite mejorar drásticamente el estilo de vida, pero para hacerlo es importante tener un calzado adecuado para evitar lesiones.

Un nuevo estudio encuentra que los medicamentos comunes con benzodiacepinas, como Valium y Ativan, no aumentan el riesgo de demencia

CrossFit: Dominá la técnica de la levantada de kettlebell en 7 días

Imposible resistirte a este entrenamiento. En solo 7 días vas a lograr meterte de lleno en el universo CrossFit y sorprender con las habilidades que ganarás con la técnica infalible de la levantada de kettlebell.

Rutina de brazos con bandas de resistencia

Descubre una efectiva rutina de brazos con bandas de resistencia que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar. Esta guía te ayudará a tonificar y fortalecer tus músculos de manera eficiente y sin necesidad de pesas. ¡Prepárate para ver resultados sorprendentes!

¿la Calabaza Y Las Semillas De Calabaza Son Buenas Para La Salud? Revisión De Profesionales En Nutrición

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿el Yogur Es Bueno Para La Diabetes O No?

Opinión de expertos de: Caroline Luiza C. Castro Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil El yogur es beneficioso para la diabetes. Sin embargo, debe tener cuidado al elegir uno real y saludable. Los yogures que sólo contienen leche y levadura, son las mejores opciones. Ver original → Vea más preguntas y respuestas de expert...

Vivir con dolor crónico: herramientas y técnicas para una mejor vida diaria

Lidiar con el dolor crónico Es un problema común Aprende a superar el desafío Vivir con dolor crónico puede ser una experiencia desafiante y, a menudo, debilitante, que afecta todos los aspectos de la vida diaria. Sin embargo, existen diversas herramientas y técnicas disponibles que pueden ayudar a controlar el dolor, mejorar la movilidad y […] The post Vivir con dolor crónico: herramientas y técnicas para una mejor vida diaria appeared first on...

¿Podría tomar baños de sauna ayudar a frenar el aumento de peso durante la menopausia?

Puntos clave La terapia de calor ayudó a los ratones hembra a contrarrestar los efectos de la menopausia Aumentaron menos de peso e hicieron un mejor uso de la insulina, que controla el azúcar en la sangre, informan los investigadores Todavía no está claro si los saunas o los baños de vapor harían lo mismo con las personas MIÉRCOLES, 3 de julio d...

Investigan en Navarra (España) como curar la sordera por mutación genética

INVESTIGACIÓN SORDERA

Fractura Por Estrés: Señales De Advertencia

Resumen Una grieta en el hueso debido a la presión repetitiva. Ocurren con mayor frecuencia en huesos que soportan peso, como la parte inferior de la pierna y el pie. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas comunes incluyen: Dolor sordo que aumenta con la actividad Hinchazón al...

La dieta mediterránea aumenta las probabilidades de supervivencia después del cáncer

Puntos clave La dieta mediterránea puede ayudar a los supervivientes de cáncer a vivir más tiempo Los pacientes con cáncer que seguían la dieta tenían un riesgo general de muerte un 32 por ciento más bajo También tenían un riesgo un 60 por ciento más bajo de muerte relacionada con el corazón MIÉRCOLES, 3 de julio de 2024 (HealthDay News) -- La di...

¿Qué dicen los médicos acerca de la condición cognitiva de Biden? Los expertos dan su opinión

La edad y condición física de los dos candidatos presidenciales de 2024 han sido una preocupación constante, más aún después del primer debate Biden-Trump.

El secreto de usar melatonina para conservar la frescura de frutas y verduras

La melatonina, más allá de su papel tradicional en el sueño, se ha convertido en una sorprendente solución para conservar la frescura de frutas y verduras en la cocina.

CrossFit: De qué trata el impresionante método E2MOM para ganar músculo rápido

El método E2MOM está revolucionando el mundo CrossFit por permitir ganancias musculares aceleradas. ¿En qué consiste este sistema de entrenamiento que rompe con las lógicas del fitness convencional?

Circuito de sentadillas y estocadas para piernas fuertes y definidas

Descubre cómo un circuito de sentadillas y estocadas puede transformar tus piernas. Este entrenamiento es ideal para fortalecer y tonificar, además de mejorar tu resistencia. ¡Incorpora estos ejercicios en tu rutina y observa los resultados!

La FDA aprueba donanemab, el tratamiento de Eli Lilly para la enfermedad de Alzheimer en fase inicial

La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) aprobó este martes donanemab, un anticuerpo monoclonal diseñado para ralentizar la progresión de la enfermedad de Alzheimer sintomática precoz. The post La FDA aprueba donanemab, el tratamiento de Eli Lilly para la enfermedad de Alzheimer en fase inicial appeared first on CNN.

Cómo gastar 600 calorías con 5 ejercicios, según Amaya Méndez

Una de las entrenadoras más famosas de Instagram es Amaya Méndez. En las últimas semanas, es viral una de sus rutinas con 5 ejercicios, que permite gastar 600 calorías mediante un rápido circuito. A continuación, te damos todos los detalles.

La FDA prohíbe aditivo alimentario que se encuentra en bebidas deportivas y refrescos

MIÉRCOLES, 3 de julio de 2024 (HealthDay News) -- La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU. revocó el martes una regulación que permitía el uso de aceite vegetal bromado en los alimentos, después de que la agencia concluyera que el aditivo no era seguro para el consumo humano. El aceite vegetal bromado (BVO por sus siglas en in...

Ejercicios de isquiotibiales sin equipo, no hay excusas

Descubre cómo puedes fortalecer tus isquiotibiales sin necesidad de equipo especializado. Estos ejercicios son ideales para hacer en casa y te ayudarán a mejorar tu fuerza y flexibilidad. ¡No necesitas más que tu propio cuerpo para lograrlo!

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cómo Son Los Garbanzos Buenos Para El Azúcar En La Sangre?

Opinión de expertos de: Toni Tran Bachelor of Science - BS - Dietetics/Dietitian · 1 years of experience · Canada Los garbanzos, también llamados garbanzos, son una forma saludable de agregar más proteínas y otros nutrientes esenciales a sus comidas. Son buenas fuentes de fibra, hierro, fósforo, zinc, potasio, magnesio, ácido fólico, tiamina, ribof...

Muere la influencer Aline Ferreira a los 33 años tras realizarse cirugía estética

Muere la influencer Aline Ferreira. Uso de medicamento prohibido en intervención. Autoridades investigan clínica. El mundo de las redes sociales y la estética en Brasil se vio sacudido por la trágica muerte de una influyente creadora de contenido. De acuerdo a los informes se trata de Aline Ferreira de 33 años, quien perdió la vida […] The post Muere la influencer Aline Ferreira a los 33 años tras realizarse cirugía estética appeared first on...

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Enfermedad Diverticular

Resumen Un grupo de enfermedades que provocan el desarrollo de pequeños sacos en la pared del colon. Síntomas It usually does not show any symptoms but sometimes inflammation of diverticula results in pain in the lower abdomen or fever. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Diverticular disease includes a gro...

Secretos del lenguaje corporal para tener éxito en tu próxima entrevista de trabajo

Consejos para entrevistas de trabajo. El lenguaje corporal es clave. ¡Aprende cómo conseguir ese trabajo! En el mundo altamente competitivo de las entrevistas de trabajo, tu lenguaje corporal puede hablar tan fuerte como tus palabras, siendo a menudo el factor sutil pero decisivo que te distingue. Al dominar los matices de la comunicación no verbal, […] The post Secretos del lenguaje corporal para tener éxito en tu próxima entrevista de trabajo...

Esta es la simple y eficaz rutina de Alejandra Treviño para lucir unos glúteos tonificados

La influencer mexicana Alejandra Treviño comparte en sus redes sociales sus rutinas de entrenamiento, y en esta ocasión compartió unos simples ejercicios para fortalecer glúteos y gemelos.

Esta es la sorprendente cantidad de calorías que quemás haciendo Burpees

Los burpees se convirtieron en la gran debilidad de los amantes del fitness: ¿sabías que cada uno puede llegar a quemar hasta 10 calorías? Te contamos tips para hacerlos bien y aprovechar al máximo su poder de fogueo.