PREGUNTAR A UN PROFESIONAL EN NUTRICIóN: ¿EL YOGUR ES BUENO PARA LA DIABETES O NO?
Opinión de expertos de: Caroline Luiza C. Castro
Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil
El yogur es beneficioso para la diabetes. Sin embargo, debe tener cuidado al elegir uno real y saludable. Los yogures que sólo contienen leche y levadura, son las mejores opciones. Ver original
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Opinión de expertos de: Roseane M Silva
Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 years of experience · Brazil
Los yogures con probióticos pueden ser grandes aliados para quienes padecen diabetes tipo 2. Estudios recientes han demostrado que pueden influir positivamente en la microbiota intestinal, favoreciendo el metabolismo de la glucosa y ayudando a reducir la glucosa en sangre en ayunas. Ver original
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Opinión de expertos de: Leticia Soares
Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil
El yogur natural y sin azúcar puede promover beneficios para los pacientes diabéticos. El yogur es una fuente de proteínas, calcio y probióticos, que son bacterias buenas que nos ayudan a digerir los alimentos, y también pueden reducir el riesgo de desarrollo de diabetes tipo 2. Ver original
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