Salud

Troga, la perfecta combinación de asanas de yoga con ejercicios de cardio

Si regularmente practicas yoga, pero a su vez te gusta el ritmo de un entrenamiento de cardio, entonces el Troga es tu opción ideal. Dicha practica combina lo mejor de ambos mundos: las asanas más famosas con la agilidad del cardio.

Alfalfa, alimento alcalinizante

La alfalfa tiene propiedades beneficiando la piel, la cual se puede deshacer de diferentes problemas

¿Qué significa soñar con una pasa? Estas podrían ser las razones

Descubre el significado de soñar con pasa y su posible impacto en las diferentes esferas de tu vida.

Descubren un nuevo circuito cerebral que detecta rápidamente las caras

RECONOCIMIENTO FACIAL

El detalle de la sentadilla de Jen Selter que hace que sea realmente efectiva

La popular celebridad estadounidense Jen Selter no para de cautivar a todos sus fanáticos con sus increíbles tips para lucir un cuerpo radiante. Recientemente subió a su Instagram un vídeo haciendo sentadillas y hubo un detalle que llamó la atención.

Descubre cómo Kourtney Kardashian mantiene su piel radiante con el “seed cycling”

Descubre los secretos de la dieta de semillas de Kourtney Kardashian y cómo puede ayudarte a combatir los granitos de forma natural. Conoce más sobre el "seed cycling" y cómo puedes incorporarlo a tu alimentación para mejorar tu salud en general.

Esta es la simple y eficaz rutina de Alejandra Treviño para lucir unos glúteos tonificados

La influencer mexicana Alejandra Treviño comparte en sus redes sociales sus rutinas de entrenamiento, y en esta ocasión compartió unos simples ejercicios para fortalecer glúteos y gemelos.

Yoga: Cómo hacer la postura del Pez o Matsyasana y cuáles son sus beneficios

Descubrí la antigua postura de yoga que expande tu pecho, activa tus chakras y combate el estrés como por arte de magia.

¿Sos de los que abandonan el gimnasio a los 3 meses? El CrossFit podría ser tu salvación fitness definitiva

¿Sos de los que arrancan el gimnasio con todo y a las pocas semanas ya no te motiva ir? Tranqui, le pasa a 8 de cada 10 personas. Pero atención: desde hace unos años se puso de moda el CrossFit, que prácticamente no tiene deserciones.

Maximiza tu Entrenamiento: Descubre los Beneficios de las Sentadillas y Variaciones Protectoras de Rodillas

Explora cómo las sentadillas pueden transformar tu rutina de ejercicios, ofreciendo beneficios integrales y opciones amigables con tus rodillas.

¿el Calabacín Es Bueno Para La Salud? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia El calabacín es rico en fibras y electrolitos, nutrientes esenciales para la salud digestiva y también evita el estreñimiento y la deshidratación. Además,...

Desorden Del Espectro Autista: Señales De Advertencia

Resumen Trastorno del neurodesarrollo que causa problemas sociales, de comunicación y de comportamiento. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas se clasifican en dos categorías, comunicación social e interacción y patrones de comportamiento. Comunicación e interacción social: M...

Estos son los mejores ejercicios aeróbicos que recomiendan los especialistas para mejorar la salud

Según la OMS para reducir enfermedades cardiovasculares tempranas y poder mantener una vida saludable se necesitan al menos 30 minutos de ejercicio.

La popular planta aromática que podría beneficiar la circulación según expertos en salud

Existe una hierba que es muy conocida en todo el mundo que suele utilizarse en gastronomía para resaltar sabores, pero que tiene grandes propiedades para el organismo. Te contamos.

La OMS declara el talco como “probablemente cancerígeno” para los humanos

La agencia del cáncer admite que la evidencia científica sobre el riesgo de cáncer de ovario en humanos es “limitada”, pero hay certeza en estudios animales y en otras pruebas mecanicistas de su potencial dañino

Cáncer de cuello uterino: la silenciosa enfermedad que afecta más a las mujeres negras en EE.UU.

El cáncer de cuello uterino es el más diagnosticado en Estados Unidos, y a pesar de los avances en las investigaciones y los tratamientos contra la enfermedad, las tasas de muerte continúan incrementándose, afectando más a las mujeres negras. En el minuto de salud de hoy, Laura Díaz nos cuenta las señales para tener en The post Cáncer de cuello uterino: la silenciosa enfermedad que afecta más a las mujeres negras en EE.UU. appeared first on CNN.

Curl de Biceps con Mancuernas

Agrega peso a tus curl de bíceps con un par de mancuernas

Ejercicios de isquiotibiales sin equipo, no hay excusas

Descubre cómo puedes fortalecer tus isquiotibiales sin necesidad de equipo especializado. Estos ejercicios son ideales para hacer en casa y te ayudarán a mejorar tu fuerza y flexibilidad. ¡No necesitas más que tu propio cuerpo para lograrlo!

Buenas y malas noticias sobre la salud pública, según experto

José Antonio Montenegro conversa con el doctor Valentín Fuster, cardiólogo y presidente del Fuster Heart Hospital del Mount Sinai Medical Center, sobre las políticas adecuadas en salud, economía y nuevas tecnologías. Escucha el podcast sobre este tema. cnne.com/globoeconomiapodcast. GloboEconomía se emite los sábados a las 7:00 p.m. y domingos 12:30 p.m., hora de Miami. The post Buenas y malas noticias sobre la salud pública, según experto appeared first on CNN.

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Lepra

Resumen Una enfermedad infecciosa que daña la piel y el sistema nervioso. Síntomas Characterized by light-colored or red skin patches, weakness and numbness in the limbs. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Caused by an infection with bacterium Mycobacterium leprae. Diagnóstico En regiones donde la lepra es...

Hormigas practican amputaciones exitosas para salvar a otras hormigas heridas, sugiere estudio

En algunos casos, hormigas optaron por esperar y aplicar un tratamiento para curar heridas. En otros, fueron más drásticas.

Meditación y relajación para futuras mamás

Descubre cómo la meditación y la relajación pueden ser tus mejores aliadas durante el embarazo. Aprende técnicas simples y efectivas para reducir el estrés y conectar con tu bebé en desarrollo.

Circuito de bíceps con mancuernas para brazos más fuertes y definidos

Descubre cómo un circuito de bíceps con mancuernas puede transformar tus brazos. Este entrenamiento es perfecto para quienes buscan fuerza y definición. Sigue estos ejercicios y observa resultados sorprendentes en poco tiempo.

"Yo le llamaría el trastorno alimenticio silencioso": Lo que los expertos quieren que sepas sobre el ARFID o trastorno de alimentación restrictivo o selectivo

Si tu hijo sólo come cinco alimentos y la hora de la comida se convierte en un suplicio, es posible que se trate de algo más grave que un capricho. Esto es lo que debes saber sobre el trastorno alimenticio ARFID. The post "Yo le llamaría el trastorno alimenticio silencioso": Lo que los expertos quieren que sepas sobre el ARFID o trastorno de alimentación restrictivo o selectivo appeared first on CNN.

3 habitos saludables que dañan tus dientes

El cuidado continuo de tus dientes puede estar afectando tu salud dental. Conoce cuales son los hábitos que te están haciendo mas daño.

Preparación para el parto con yoga ¿que hay que tener en cuenta?

Descubre cómo el yoga puede ser tu mejor aliado durante el embarazo. Aprende técnicas de respiración, posturas y consejos prácticos para fortalecer tu cuerpo y mente, facilitando un parto más natural y menos doloroso. ¡Prepárate para recibir a tu bebé con serenidad y confianza!

Una nueva interfaz y una pierna biónica permiten caminar más rápido y natural

NEUROCIENCIA PRÓTESIS

Perfecciona tu postura del perro boca abajo: Adho Mukha Svanasana

Descubre los beneficios y la técnica correcta de la postura del perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana) en esta guía completa. Aprende cómo mejorar tu práctica de yoga y obtener todos los beneficios de esta postura fundamental.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuáles Son Los Efectos Secundarios De Comer Salmón?

Los 5 trastornos mentales más comunes y sus síntomas

¿Cómo es posible cuidar la salud mental a cualquier edad? En EE.UU., el 5% de la población sufre de algún tipo de trastorno mental Conoce cuáles son los más comunes y los síntomas que permiten identificarlos ¿Sabes cuáles son los trastornos mentales más comunes? El cuidado de la salud mental se contempla como una de […] The post Los 5 trastornos mentales más comunes y sus síntomas appeared first on MundoNOW.

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Descubren el mecanismo que desencadena las migrañas y se abre el camino a nuevos tratamientos - Un reciente estudio científico puede resultar revolucionario para el tratamiento de migrañas y otras afecciones neurológicas

CrossFit: Esto es lo que necesitas saber antes de comenzar a practicarlo

El CrossFit se volvió una disciplina muy popular en el último tiempo, ya que lo pueden realizar personas de todas las edades y se ven resultados en la salud rápidamente. Esto necesitas para comenzar.

CrossFit: De qué trata el impresionante método E2MOM para ganar músculo rápido

El método E2MOM está revolucionando el mundo CrossFit por permitir ganancias musculares aceleradas. ¿En qué consiste este sistema de entrenamiento que rompe con las lógicas del fitness convencional?

Deshidratadores de alimentos para conservar la frescura y los colores

Descubre cómo los deshidratadores de alimentos pueden transformar tu cocina, permitiéndote conservar frutas, verduras y carnes de manera eficiente y deliciosa. Aprende sobre los beneficios, usos y consejos para elegir el mejor deshidratador para tus necesidades.

Ensalada de frutas con azúcar y limón: refrescante y sabrosa

Esta ensalada de frutas con azúcar, limón y toques sorpresa es ideal para combatir el calorón. Refresca tu día con vitamina C preparando esta receta supersencilla y nutritiva. Tus papilas gustativas te lo agradecerán.

¿Por qué los niños se vieron menos afectados por el COVID? Un nuevo estudio ofrece pistas

Puntos clave Las infecciones por COVID tienden a ser más leves en los niños que en los adultos, pero la razón no está clara Ahora, los investigadores creen que la respuesta inmunitaria del cuerpo a los resfriados frecuentes y otras enfermedades respiratorias los protege contra COVID grave Aun así, dicen que se necesitan más estudios MIÉRCOLES, 3 ...

Qué le pasa a mi cuerpo si hago CrossFit todos los días

El CrossFit promete resultados fitness acelerados, pero abusar de este régimen extremo somete al cuerpo a grandes riesgos. ¿Qué efectos nocivos puede tener a largo plazo entrenarlo sin descanso?

Lo que comes a los 40 años puede determinar tu calidad de vida a los 70

INVESTIGACIÓN ALIMENTACIÓN

5 alimentos para cuidar tus huesos que no pueden faltar en tu dieta, según la ciencia

Expertos recomiendan incluir estos 5 alimentos ricos en fósforo para fortalecer tus huesos y prevenir problemas óseos. ¿Sabías que el queso, las nueces y las lentejas son claves para tu salud ósea?

El poderoso té que ingieren los orientales sus propiedades efecto relajantes y antioxidantes

Hay una infusión que beben mucho en oriente debido a sus beneficios para la salud, la suelen ingerir varias veces al día por sus poderes antioxidante y de relajación. Te contamos de qué se trata.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿los Rábanos Son Buenos Para Los Riñones?

Opinión de expertos de: Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Los rábanos son excelentes para la salud renal, especialmente si tiene una afección renal. Los rábanos son bajos en fósforo y potasio, y altos en otros nutrientes esenciales, lo que lo hace ideal para las personas con una dieta renal. ...

Conozca La Opinión De Los Expertos Sobre Fresa, Además Del Tamaño De Las Raciones Y Los Riesgos Para La Salud

Relacionan mayor riesgo de ceguera por uso de fármacos Ozempic y Wegovy

Un nuevo estudio sugiere que las personas que toman medicamentos como Ozempic o Wegovy para tratar la diabetes o perder peso tendrían un mayor riesgo de desarrollar una forma rara de ceguera. Médicos del hospital Mass Eye and Ear de Massachusetts observaron el pasado verano un aumento de pacientes con una afección poco común, que The post Relacionan mayor riesgo de ceguera por uso de fármacos Ozempic y Wegovy appeared first on CNN.

Beneficios del yoga para el desarrollo infantil

Descubre cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa para el desarrollo físico, mental y emocional de los niños. Desde mejorar la concentración hasta fomentar la autoestima, el yoga ofrece múltiples beneficios que pueden acompañar a los más pequeños en su crecimiento.

Entrenamientos HIIT para mujeres en Crossfit

Descubre cómo los entrenamientos HIIT pueden transformar tu rendimiento en Crossfit. Este artículo te guiará a través de los beneficios específicos para mujeres y cómo implementar estas rutinas en tu entrenamiento diario para obtener resultados óptimos.

¿Qué dietas ayudan al corazón de las personas con diabetes tipo 1?

Puntos clave Dos dietas populares pueden proteger la salud del corazón en personas con diabetes tipo 1 Tanto la dieta DASH como la dieta mediterránea disminuyeron los marcadores sanguíneos utilizados para evaluar el riesgo para la salud cardíaca Los diabéticos tipo 1 tienden a comer más proteína animal, que contiene grasas saturadas y colesterol ...

Incorporar cuentos y música en las sesiones de Yoga infantil para una experiencia mágica

Descubre cómo integrar cuentos y música en las sesiones de yoga infantil puede transformar la práctica en una experiencia mágica y educativa. Aprende estrategias efectivas para captar la atención de los niños y fomentar su bienestar físico y emocional.

Desayuno saludable: yogur griego con nueces y miel

Descubre cómo preparar un desayuno nutritivo y delicioso con yogur griego, nueces y miel. Perfecto para comenzar el día con energía y sabor, este plato combina proteínas, grasas saludables y un toque de dulzura natural. ¡Ideal para deportistas y amantes del fitness!

Rutina de pectorales con peso corporal para un pecho definido

Descubre una rutina efectiva de pectorales con peso corporal que puedes realizar en cualquier lugar. Fortalece y define tu pecho sin necesidad de equipo de gimnasio. ¡Empieza hoy mismo y nota la diferencia!

Una médica describe las causas más comunes de lesiones auditivas y cómo evitarlas

¿El estruendo del trueno estaba demasiado cerca? ¿Te han zumbado los oídos con los fuegos artificiales? ¿Podría tu vecino dejar de cortar el césped a las 8 de la mañana? ¿Cuándo los sonidos del verano pueden causar daños auditivos y cuándo son solo una molestia? The post Una médica describe las causas más comunes de lesiones auditivas y cómo evitarlas appeared first on CNN.