Este es el alimento más saludable del mundo según investigación científica

Existen miles de alimentos con muchos beneficios, pero hay uno que destacó por ser rico en vitaminas considerado el más saludable. Te contamos de qué se trata.

Introducción al Reiki: historia y orígenes de esta práctica milenaria

Descubre la fascinante historia y orígenes del Reiki, una práctica de sanación energética que ha ganado popularidad en todo el mundo. Aprende cómo esta técnica milenaria puede transformar tu vida y bienestar.

¿Qué es el 15-15-15? Así es el plan de Jennifer Aniston para mantenerse a sus 55 años

Se basa en dividir el entrenamiento en tres bloques de cardio de 15 minutos cada uno: uno sobre la bicicleta estática, otro en la cinta de correr y otro con la elíptica.

Los 6 ejercicios que ayudaron a Jungkook de BTS a bajar de peso

Gracias a las actividades físicas extenuantes en la solicitud de ARMY de consejos sobre su pérdida de peso y rutina de ejercicios, Jungkook cuenta su rutina de entrenamiento y también dice que bailar es una buena manera de quemar calorías.

4 claves para quemar grasa abdominal y mantener un peso saludable

La grasa abdominal es uno de los problemas más recurrentes, por eso muchas personas están decididas a reducir el vientre. Acá te brindamos 4 consejos para conseguir tus objetivos.

Un nuevo estudio encuentra que los medicamentos comunes con benzodiacepinas, como Valium y Ativan, no aumentan el riesgo de demencia

¿Qué dietas ayudan al corazón de las personas con diabetes tipo 1?

Puntos clave Dos dietas populares pueden proteger la salud del corazón en personas con diabetes tipo 1 Tanto la dieta DASH como la dieta mediterránea disminuyeron los marcadores sanguíneos utilizados para evaluar el riesgo para la salud cardíaca Los diabéticos tipo 1 tienden a comer más proteína animal, que contiene grasas saturadas y colesterol ...

La rutina alimenticia de Kimberly Loaiza para estar saludable y tener un vientre plano

La influencer Kimberly Loaiza, tiene una figura bastante tonificada a sus 25 años, aun después de tener dos hijos, ella lo logra por medio de su alimentación balanceada que es muy saludable y de sus rutinas de ejercicio.

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Lepra

Resumen Una enfermedad infecciosa que daña la piel y el sistema nervioso. Síntomas Characterized by light-colored or red skin patches, weakness and numbness in the limbs. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Caused by an infection with bacterium Mycobacterium leprae. Diagnóstico En regiones donde la lepra es...

De qué trata el tip fitness de Ko Won-Hee, la delgada actriz surcoreana de King The Land

Ko Won-hee deslumbró en la serie de Netflix King The Land. Ahora, todos se preguntan cuál es el secreto detrás de su figura perfecta. ¿Será una rutina de ejercicios infalible o una dieta milagrosa? ¡Enterate acá!

Fármacos populares para la diabetes y la pérdida de peso podrían aumentar el riesgo de padecer una forma rara de ceguera

Un estudio sugiere que las personas con diabetes u obesidad que toman Ozempic o Wegovy pueden tener un mayor riesgo de padecer una enfermedad rara que causa ceguera. The post Fármacos populares para la diabetes y la pérdida de peso podrían aumentar el riesgo de padecer una forma rara de ceguera appeared first on CNN.

Ejercicios de pectorales con bandas elásticas: fortalece tu pecho en casa

Descubre cómo fortalecer tus pectorales con bandas elásticas desde la comodidad de tu hogar. Estos ejercicios son ideales para todos los niveles de fitness y te ayudarán a mejorar tu fuerza y resistencia sin necesidad de pesas o máquinas de gimnasio.

Perfecciona tu postura del perro boca abajo: Adho Mukha Svanasana

Descubre los beneficios y la técnica correcta de la postura del perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana) en esta guía completa. Aprende cómo mejorar tu práctica de yoga y obtener todos los beneficios de esta postura fundamental.

OMS clasificó al talco como “probablemente cancerígeno”

OMS clasificó al talco como “probablemente cancerígeno” - De acuerdo con el organismo, el mineral de clase 9 sigue siendo evaluado por científicos, quienes consideran que causa daño al ser humano a partir de una combinación de estudios parciales

Epiglotitis: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que el cartílago que cubre la tráquea se hincha y bloquea el flujo de aire hacia los pulmones. Síntomas The condition is characterized by a rapid onset of swallowing difficulties, change in voice and increase in rate of breathing. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Bacterial infectio...

La transformación en la dieta de Rafa Nadal: de comer Nutella a días sin carne ni queso

Tras años de una dieta repleta de Nutella, pastas y carnes, Rafa Nadal se replanteó sus hábitos alimenticios de cara a prolongar su exitosa carrera. Conocé de qué trata su nuevo régimen.

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Resumen Tipo de cáncer que comienza en los linfocitos de la médula ósea y se extiende a la sangre. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Algunas personas no muestran ningún síntoma en la etapa temprana. Algunos de los síntomas comunes de la LLC incluyen: Ganglios linfáticos agrandados, pe...

Ensalada de frutas con azúcar y limón: refrescante y sabrosa

Esta ensalada de frutas con azúcar, limón y toques sorpresa es ideal para combatir el calorón. Refresca tu día con vitamina C preparando esta receta supersencilla y nutritiva. Tus papilas gustativas te lo agradecerán.

Mejorando la resistencia cardiovascular en mujeres que no se conforman

Descubre cómo mejorar la resistencia cardiovascular en mujeres con estos consejos efectivos. Aprende técnicas y ejercicios específicos que te ayudarán a alcanzar tus metas de fitness y mantener un corazón saludable.

Enséñales hábitos saludables a tus hijos

Foméntale a tus hijos una vida saludable agregando actividad física y comidas sanas

Vivir con dolor crónico: herramientas y técnicas para una mejor vida diaria

Lidiar con el dolor crónico Es un problema común Aprende a superar el desafío Vivir con dolor crónico puede ser una experiencia desafiante y, a menudo, debilitante, que afecta todos los aspectos de la vida diaria. Sin embargo, existen diversas herramientas y técnicas disponibles que pueden ayudar a controlar el dolor, mejorar la movilidad y […] The post Vivir con dolor crónico: herramientas y técnicas para una mejor vida diaria appeared first on...

Rutina de brazos con kettlebells: fortalece y define tus músculos

Descubre una efectiva rutina de brazos con kettlebells que te ayudará a fortalecer y definir tus músculos. Ideal para todos los niveles de fitness, esta guía te llevará paso a paso a través de ejercicios clave para lograr unos brazos tonificados y fuertes.

Descubre cómo Kourtney Kardashian mantiene su piel radiante con el “seed cycling”

Descubre los secretos de la dieta de semillas de Kourtney Kardashian y cómo puede ayudarte a combatir los granitos de forma natural. Conoce más sobre el "seed cycling" y cómo puedes incorporarlo a tu alimentación para mejorar tu salud en general.

Qué le pasa a mi cuerpo si hago Natación todos los días

Tirarse a la pileta a diario modela la figura, fortalece el corazón y mejora estado físico. Pero también puede traer algunos efectos secundarios si no tomás ciertos recaudos. ¿Cuáles son? Te contamos todo en esta nota.

Crossfit y calida de vida en mujeres: fortalece cuerpo y mente

Descubre cómo el Crossfit puede ser una herramienta poderosa para mejorar la salud mental en mujeres. En este artículo, exploramos los beneficios psicológicos y emocionales de esta disciplina, y cómo puede transformar vidas más allá del aspecto físico.

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Imposible resistirse a esta novedad que llegó para revolucionar tu entrenamiento y esculpir tus abdominales. Sumate a la fiebre fitness del momento y descubrí el innovador accesorio made in USA que promete marcar tu six pack express.

Circuito de sentadillas y estocadas para piernas fuertes y definidas

Descubre cómo un circuito de sentadillas y estocadas puede transformar tus piernas. Este entrenamiento es ideal para fortalecer y tonificar, además de mejorar tu resistencia. ¡Incorpora estos ejercicios en tu rutina y observa los resultados!

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La modelo y actriz Anya Taylor-Joy es una de las celebridades más relevantes del momento, gracias a su talento y belleza, con una vida llena de actividades de trabajo, valora en alto grado su tranquilidad y su cuidado personal, para lo cual cuida su dieta y realiza de forma organizada sus rutinas de belleza y ejercicio.

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