Salud

Xuan Lan desvela la rutina de yoga perfecta para destensar la espalda

La experta Xuan Lan revela la sencilla rutina de yoga para destensar la espalda tras largas jornadas en la oficina. ¿Cuáles son las posturas clave para aliviar el dolor lumbar por sedentarismo?

Ejercicios de pectorales con bandas elásticas: fortalece tu pecho en casa

Descubre cómo fortalecer tus pectorales con bandas elásticas desde la comodidad de tu hogar. Estos ejercicios son ideales para todos los niveles de fitness y te ayudarán a mejorar tu fuerza y resistencia sin necesidad de pesas o máquinas de gimnasio.

Descubren método sorprendentemente sencillo para aliviar el dolor lumbar

Descubra cómo un simple hábito diario podría ser la clave para vencer el dolor de espalda y mejorar su salud general.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿el Rábano Es Bueno O Malo Para Los Diabéticos?

Opinión de expertos de: Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA El índice glucémico de los rábanos es de alrededor de 32, lo que significa que el rábano es un gran vegetal para que los diabéticos coman. Esto hace que los rábanos sean un gran bocadillo para cualquier persona con diabetes. Ver ...

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿la Cúrcuma Ayuda En La Neuropatía?

Opinión de expertos de: Cate F Keen Bachelor of Health Science (Food & Nutrition) · 2 years of experience · Australia Sí, la cúrcuma puede ser potencialmente de gran beneficio en la neuropatía. El compuesto antioxidante, la curcumina, que se encuentra en la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y cuando se toma en las primeras etapas, puede a...

El fruto español lleno de vitamina C que es ideal para rejuvenecer la piel

Expertos recomiendan consumir frutas en las dietas cotidianas, pero hay una que es de origen español y destaca por ser una alta fuente de vitamina C. Te contamos.

Así es la dolorosa cirugía estética (cada vez más común) de la que todos hablan

Té Verde: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Carolina Castro: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Beneficios El té verde es rico en diversos compuestos bioactivos como catequinas y polifenoles importantes antioxidantes que ayudan a...

descubre los beneficios de la postura del guerrero I (virabhadrasana I)

La postura del guerrero I, o virabhadrasana I, es una de las posturas más poderosas y transformadoras en el yoga. Aprende cómo realizarla correctamente y descubre sus múltiples beneficios para tu cuerpo y mente.

Introducción al Reiki: historia y orígenes de esta práctica milenaria

Descubre la fascinante historia y orígenes del Reiki, una práctica de sanación energética que ha ganado popularidad en todo el mundo. Aprende cómo esta técnica milenaria puede transformar tu vida y bienestar.

Principios fundamentales del Reiki para entender los principios básicos

Descubre los principios fundamentales del Reiki y cómo esta práctica puede transformar tu vida. Aprende sobre sus orígenes, beneficios y cómo aplicarlo en tu día a día para alcanzar un bienestar integral.

¿cuánto Coliflor Debería Tomar? Descubra Lo Que Dicen Los Profesionales En Nutrición, El Tamaño De Las Raciones Y Razones Para Comerlo

Incorporar cuentos y música en las sesiones de Yoga infantil para una experiencia mágica

Descubre cómo integrar cuentos y música en las sesiones de yoga infantil puede transformar la práctica en una experiencia mágica y educativa. Aprende estrategias efectivas para captar la atención de los niños y fomentar su bienestar físico y emocional.

Pistacho Revisión De Profesionales En Nutrición

Leticia Soares: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Beneficios El pistacho puede ayudar a reducir el nivel de colesterol en la sangre. El pistacho contiene ácidos grasos y fibra que ayudan a regular la motilidad intest...

Estos son los errores a la hora de hacer abdominales que impiden tonificar la zona

Para muchas personas que entrenan, marcar los abdominales es uno de los desafíos más grandes. Acá te brindamos los consejos necesarios para lucir esa zona y tonificarla.

¿Biden padece de Parkinson? Especialista en esa enfermedad se reunió en la Casa Blanca

Reunión médica en la Casa Blanca. Dr. Cannard y O’Connor presentes. Biden sometido a examen físico. A principios de este año, un neurólogo destacado del Centro Médico Militar Nacional Walter Reed se reunió con el médico del presidente Biden en la Casa Blanca, según los registros oficiales. El Dr. Kevin Cannard, experto en la enfermedad […] The post ¿Biden padece de Parkinson? Especialista en esa enfermedad se reunió en la Casa Blanca appeared...

Rutina de brazos con kettlebells: fortalece y define tus músculos

Descubre una efectiva rutina de brazos con kettlebells que te ayudará a fortalecer y definir tus músculos. Ideal para todos los niveles de fitness, esta guía te llevará paso a paso a través de ejercicios clave para lograr unos brazos tonificados y fuertes.

Yoga para niños con necesidades especiales: beneficios y prácticas

Descubre cómo el yoga puede transformar la vida de los niños con necesidades especiales, ofreciendo beneficios físicos, emocionales y mentales. Aprende prácticas sencillas y efectivas para integrar el yoga en su rutina diaria.

CrossFit: De qué trata el impresionante método E2MOM para ganar músculo rápido

El método E2MOM está revolucionando el mundo CrossFit por permitir ganancias musculares aceleradas. ¿En qué consiste este sistema de entrenamiento que rompe con las lógicas del fitness convencional?

Epiglotitis: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que el cartílago que cubre la tráquea se hincha y bloquea el flujo de aire hacia los pulmones. Síntomas The condition is characterized by a rapid onset of swallowing difficulties, change in voice and increase in rate of breathing. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Bacterial infectio...

La importancia de una cocina limpia para una alimentación saludable

Mantener una cocina limpia es esencial no solo para la salud, sino también para disfrutar de una experiencia culinaria segura y agradable. Descubre por qué una cocina impecable es fundamental y cómo puede influir en tu bienestar diario.

Las mejores rutinas de Cindy Crawford para tonificar sus piernas y sus abdominales a los 57 años

Cindy Crawford es una súper modelo cuya figura siempre ha sido motivo de admiración, a sus 57 años mantiene una condición física impecable y sus piernas estilizadas y firmes confirman que la edad es solo un número si se lleva un estilo de vida saludable.

SIGNIFICADO de los SUEÑOS: ¿qué significa soñar con una leche?

Descubre el significado de soñar con leche y su posible impacto en las diversas esferas de tu vida.

La rutina alimenticia de Kimberly Loaiza para estar saludable y tener un vientre plano

La influencer Kimberly Loaiza, tiene una figura bastante tonificada a sus 25 años, aun después de tener dos hijos, ella lo logra por medio de su alimentación balanceada que es muy saludable y de sus rutinas de ejercicio.

Este es el endulzante natural que reemplaza la azúcar y mejorar la salud general

Profesionales de la salud recomiendan reemplazar la ingesta de azúcar por este producto yo que es mucho más saludable para el organismo. Te contamos de qué se trata.

¿Puede la ciencia predecir una demencia con años de antelación? La batalla por adelantarse a las dolencias neurodegenerativas

Los científicos buscan huellas biológicas que alumbren cuanto antes la presencia de la enfermedad aún invisible para desarrollar políticas preventivas

Descubren el mecanismo que desencadena las migrañas y se abre el camino a nuevos tratamientos

Descubren el mecanismo que desencadena las migrañas y se abre el camino a nuevos tratamientos - Un reciente estudio científico puede resultar revolucionario para el tratamiento de migrañas y otras afecciones neurológicas

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿qué Sucede Con Su Nivel De Azúcar En La Sangre Cuando Come Una Ciruela?

¿Tienes estrés? Estas 5 posturas de yoga te ayudarán a combatirlo

Si sientes tensión física o emocional, es necesario que tomes medidas tempranas para combatir el estrés con estas sencillas posturas de yoga

Acuario - Horóscopo 07 de julio: salud

Acuario: aquí son sus predicciones bienestar para el día 07 de julio

De qué trata el tip fitness de Ko Won-Hee, la delgada actriz surcoreana de King The Land

Ko Won-hee deslumbró en la serie de Netflix King The Land. Ahora, todos se preguntan cuál es el secreto detrás de su figura perfecta. ¿Será una rutina de ejercicios infalible o una dieta milagrosa? ¡Enterate acá!

Qué le pasa a mi cuerpo si hago Natación todos los días

Tirarse a la pileta a diario modela la figura, fortalece el corazón y mejora estado físico. Pero también puede traer algunos efectos secundarios si no tomás ciertos recaudos. ¿Cuáles son? Te contamos todo en esta nota.

Entrenamiento en intervalos: la clave para maximizar tu rendimiento

Descubre cómo el entrenamiento en intervalos puede transformar tu rutina de ejercicios, mejorar tu resistencia y ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness más rápido. Aprende las mejores prácticas y consejos para incorporar esta técnica en tu día a día.

Ensalada de frutas con azúcar y limón: refrescante y sabrosa

Esta ensalada de frutas con azúcar, limón y toques sorpresa es ideal para combatir el calorón. Refresca tu día con vitamina C preparando esta receta supersencilla y nutritiva. Tus papilas gustativas te lo agradecerán.

Entrenamiento de tríceps con bandas de resistencia

Descubre cómo puedes fortalecer y tonificar tus tríceps utilizando bandas de resistencia. Este método es ideal para quienes buscan una alternativa efectiva y accesible al gimnasio. Aprende ejercicios clave y consejos prácticos para maximizar tus resultados.

El ejercicio estrella que hace Anya Taylor-Joy para mantener su cuerpo tonificado y fuerte

La modelo y actriz Anya Taylor-Joy es una de las celebridades más relevantes del momento, gracias a su talento y belleza, con una vida llena de actividades de trabajo, valora en alto grado su tranquilidad y su cuidado personal, para lo cual cuida su dieta y realiza de forma organizada sus rutinas de belleza y ejercicio.

Avena nocturna con chía y frutos rojos: el desayuno perfecto para empezar tu día

Descubre cómo preparar una deliciosa y nutritiva avena nocturna con chía y frutos rojos. Este desayuno es ideal para quienes buscan una opción rápida, saludable y llena de energía para comenzar el día con buen pie.

Perfecciona tu postura del perro boca abajo: Adho Mukha Svanasana

Descubre los beneficios y la técnica correcta de la postura del perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana) en esta guía completa. Aprende cómo mejorar tu práctica de yoga y obtener todos los beneficios de esta postura fundamental.

Gervasio Deferr: vida trágica de excesos del olímpico que parecía tenerlo todo

El secreto de usar melatonina para conservar la frescura de frutas y verduras

La melatonina, más allá de su papel tradicional en el sueño, se ha convertido en una sorprendente solución para conservar la frescura de frutas y verduras en la cocina.

El increíble alimento poco conocido de origen asiático que es libre de gluten y regula el metabolismo

Este alimento poco conocido en occidente es muy utilizado en la cocina asiática, además de ser popular en la medicina tradicional china debido a sus grandes beneficios para el organismo.

Tini Stoessel revela su desayuno favorito para mantener su figura envidiable

Tini Stoessel revela su desayuno energético y los alimentos clave que incluye en su dieta diaria para mantener su cuerpo tonificado y lleno de energía. Descubre cómo puedes incorporar estos nutrientes en tu propia alimentación y sentirte saludable y fuerte.

Estas son las mejores plantas de interior que ayudan a levantar el ánimo según expertos

Las plantas le brindan vida a nuestros hogares y muchas veces son ideales para levantar el autoestima y el estado de ánimo. Te contamos cuáles son las mejores opciones que recomiendan expertos en jardinería.

Desayuno saludable: yogur griego con nueces y miel

Descubre cómo preparar un desayuno nutritivo y delicioso con yogur griego, nueces y miel. Perfecto para comenzar el día con energía y sabor, este plato combina proteínas, grasas saludables y un toque de dulzura natural. ¡Ideal para deportistas y amantes del fitness!

Cuida tu memoria con los consejos del Dr. Juan

El proceso de disminución de la memoria en algunas personas comienza alrededor de los 30 años, por lo que nunca es temprano para comenzar a cuidarla.

El Príncipe Harry nos cuenta cómo cuida de sí mismo en la vida diaria

Salud mental y salud física: el nuevo proyecto del príncipe Harry

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Lepra

Resumen Una enfermedad infecciosa que daña la piel y el sistema nervioso. Síntomas Characterized by light-colored or red skin patches, weakness and numbness in the limbs. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Caused by an infection with bacterium Mycobacterium leprae. Diagnóstico En regiones donde la lepra es...

Los 6 ejercicios que ayudaron a Jungkook de BTS a bajar de peso

Gracias a las actividades físicas extenuantes en la solicitud de ARMY de consejos sobre su pérdida de peso y rutina de ejercicios, Jungkook cuenta su rutina de entrenamiento y también dice que bailar es una buena manera de quemar calorías.

Desorden Del Espectro Autista: Señales De Advertencia

Resumen Trastorno del neurodesarrollo que causa problemas sociales, de comunicación y de comportamiento. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas se clasifican en dos categorías, comunicación social e interacción y patrones de comportamiento. Comunicación e interacción social: M...

Beneficios del Reiki y cómo puede mejor tu calidad de vida

Descubre cómo el Reiki puede transformar tu bienestar mental y físico. Este antiguo método de sanación energética ofrece múltiples beneficios, desde la reducción del estrés hasta la mejora del sistema inmunológico. Aprende más sobre cómo el Reiki puede ser una herramienta poderosa para tu salud integral.