RITUAL DE BELLEZA CON CALABAZA PARA ESTIMULAR EL COLáGENO
Siempre hemos escuchado que el colágeno es uno de nuestros mayores aliados porque provee de estructura a la mayor parte de nuestro cuerpo, siendo la base de huesos, articulaciones, músculos, venas, arterias, córneas, dientes y más.
El colágeno es una proteína que se encuentra principalmente en los tejidos conectivos de los animales. Las frutas y verduras no contienen colágeno en sí, pero algunas pueden ayudar a estimular su producción en el cuerpo debido a su contenido de vitamina C.
Ritual de belleza para el colágeno usando calabaza
Y al igual de algunos alimentos, los tratamientos de belleza a base de colágeno sirven para estimular el proceso de cicatrización de las heridas, reduce la aparición de acné y ayuda a disminuir la celulitis, la flacidez, y las estrías. A continuación, te compartimos un ritual muy simple que puedes hacer en casa usando la fruta de temporada: calabaza.
La calabaza es un ingrediente excelente para la piel, ya que es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales que pueden ayudar a mejorar la elasticidad de la piel y estimular la producción de colágeno. ¡Toma nota y que comience el ritual!
Ingredientes
• 1/2 taza de puré de calabaza (puedes usar calabaza cocida o enlatada)
• 1 cucharada de miel (opcional, para propiedades hidratantes)
• 1 cucharada de yogur natural (opcional, para un efecto exfoliante suave)
• 1 cucharadita de aceite de oliva o aceite de coco (para hidratación)
Instrucciones
Preparar la Mascarilla:
En un tazón, mezcla el puré de calabaza con la miel, el yogur y el aceite. Asegúrate de que todos los ingredientes estén bien combinados hasta obtener una pasta homogénea.
Limpieza Facial:
Antes de aplicar la mascarilla, limpia tu rostro con tu limpiador habitual para eliminar impurezas y preparar la piel.
Aplicación:
Aplica la mascarilla sobre el rostro limpio, evitando el área alrededor de los ojos. Puedes usar tus dedos o una brocha para facilitar la aplicación.
Tiempo de Espera:
Deja actuar la mascarilla durante 15-20 minutos. Durante este tiempo, puedes relajarte y disfrutar del momento.
Enjuague:
Enjuaga tu rostro con agua tibia y seca suavemente con una toalla limpia.
Hidratación:
Después de enjuagar, aplica tu crema hidratante habitual para sellar la humedad en tu piel.
Frecuencia:
Repite este ritual una vez a la semana para obtener mejores resultados.
Beneficios:
Colágeno: La calabaza contiene vitamina A y C, que son esenciales para la producción de colágeno.
Hidratación: La miel y el yogur ayudan a mantener la piel hidratada.
Exfoliación Suave: El yogur contiene ácido láctico, así como rico en vitaminas A, B y D y micronutrientes que ayudan a tener una piel más suave, contribuye en la eliminación de arrugas y líneas de expresión, y permite lucir una piel más luminosa.