LA INFUSIóN JAPONESA QUE TIENE MúLTIPLES BENEFICIOS PARA LA SALUD SEGúN EXPERTOS

En el imaginario colectivo está la idea de que la leche es la bebida que más calcio aporta al cuerpo humano, sin embargo existen muchos alimentos ricos en este nutriente que superan la cantidad y que no son tan populares. Te contamos de qué se trata.

El té de kukicha, una infusión de origen japonés, según estudio su ingesta aporta seis veces más calcio que un vaso de leche, por lo cual contribuye a mejorar la salud ósea y a prevenir la osteoporosis entre otras cosas. Es posible que esta infusión no sea tan conocida debido a que proviene de oriente.

¿De dónde se obtiene el té de kukicha?

Este tipo de infusión se consigue a partir de las ramitas (tallos) de otra variedades de tés debido a que en muchas bebidas los tallos suele no ser utilizados, por lo que se convierten en desecho; sin embargo, en el té de kukicha, se reutilizan estos tallos para crear otra infusión particular.

Beneficios para la salud

El té de kukicha aporta múltiples beneficios al organismo debido a que es bajo en cafeína teína por lo que es una excelente opción para personas que son sensibles a estas sustancias. Además es ideal para consumir luego de las comidas ya que ayuda a la digestión y no interfiere con el ciclo de sueño.

Esta bebida también es la encargada de aportar minerales como zinc, magnesio y flúor lo que contribuye a la salud de huesos, dientes y músculos. Por otra parte también tiene alta dosis de vitamina C, la ingesta de una taza d este aporta el doble que una naranja.

En ese sentido contribuye a fortalecer el sistema inmune y también a prevenir la aparición de enfermedades respiratorias. Como si todo lo mencionado fuera poco, también aporta vitamina A lo cuál permite mejorar la salud visual.

Fuente: Infobae

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