TOFU: OPINIONES PROFESIONALES DE SALUD, RIESGOS PARA LA SALUD Y MUCHO MáS
Carolina Castro: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
Beneficios
- El tofu contiene estrógenos vegetales y puede ayudar a combatir la osteoporosis y protege contra las enfermedades del corazón.
- El tofu es rico en fibras, por lo que puede aumentar la salud del colon y protege contra el riesgo de cáncer.
- El tofu también puede controlar el apetito y ayudar a controlar el peso. ¿Cómo es la traducción?
Posibles efectos secundarios
- Demasiado tofu puede influir en los niveles de estrógeno y cáncer de mama.
- Demasiado tofu también puede aumentar los niveles de ácido úrico y causar desequilibrio hormonal. ¿Cómo es la traducción?
→ Vea los efectos secundarios de Tofu según este experto
→ Riesgos para la salud de Tofu. Obtenga consejos de los expertos.
Luciana M. Cherubin: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina
Beneficios
- El tofu es una buena fuente de proteínas, hierro y calcio, que es un buen sustituto de la carne en los vegetarianos.
- El tofu reduce el riesgo de enfermedad cardíaca. El tofu contiene isoflavonas que reducen la inflamación de los vasos sanguíneos. ¿Cómo es la traducción?
Posibles efectos secundarios
- El tofu contiene antinutrientes como inhibidores de tripsina y fitatos. ¿Cómo es la traducción?
→ Vea los efectos secundarios de Tofu según este experto
→ Riesgos para la salud de Tofu. Obtenga consejos de los expertos.
| ¿Qué es lo que despierta la curiosidad de la gente? | |
|---|---|
| Dieta dash | Proteína en polvo |
| Ayuno intermitente | Dieta del hígado graso |
Los datos son únicamente con fines informativos (orígenes a continuación). Los datos y la traducción pueden variar de la información aprobada por las autoridades normativas de su mercado. Consulte a un nutricionista o profesional médico de su región para obtener asesoramiento. Descargo de responsabilidad: Esto es solo para fines informativos y no debe considerarse como un sustituto de la experiencia médica. Estas son opiniones de un panel externo de nutricionistas individuales y no deben considerarse como opiniones de Microsoft. Por favor, busque ayuda profesional con respecto a cualquier condición de salud o inquietud.
2024-06-29T10:10:55Z dg43tfdfdgfd