¿LA RAíZ DE VALERIANA CAUSA AUMENTO DE PESO? REVISIóN DE PROFESIONALES EN NUTRICIóN
Opinión de expertos de: Nelson Ozoekwe
Bachelor of Health Science, Foods, Nutrition · 7 years of experience · USA
Los efectos secundarios de la raíz de valeriana incluyen somnolencia, mareos, aumento de peso, estreñimiento, náuseas y vómitos, pueden ser muy desagradables. La valeriana puede no ser segura si estás embarazada o amamantando. Ver original
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Opinión de expertos de: Leticia Lira
Nutritionist · 2 years of experience · Brazil
Por el contrario, la raíz de valeriana facilita el proceso de pérdida de peso, ya que tiene un efecto calmante, disminuyendo la ansiedad y, por lo tanto, evitando que las emociones interfieran con la elección de alimentos. Ver original
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Opinión de expertos de: Gabriella Leite
Nutritionist · 6 years of experience · Brazil
La raíz de valeriana ayuda con la pérdida de peso. Pero no aporta este beneficio si hay un cambio en la dieta y el ejercicio. Ningún alimento, no importa cuán saludable sea, garantiza la pérdida de peso por sí solo. Pero su consumo debe ser evaluado por un médico u otro especialista en plantas medicinales / hierbas medicinales. Ver original
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