LA RUTINA CON LA QUE SANDRA BULLOCK CONSIGUE LOS BRAZOS MáS DEFINIDOS DE ESTADOS UNIDOS
Aunque cueste creerlo la exitosa actriz estadounidense Sandra Bullock está cada vez más cerca de los 60, ella tiene 58 años y los grita al mundo sin inconveniente. La verdad es que no tiene por qué haber problema: la edad es tan solo un número.
Sandra se ve muy bien y sus 1,6 millones de seguidores siempre se lo recuerdan con mensajes como: “Pero siempre eres perfecta”, “Maravillosa” o “Guapísima”. Todos comentarios que exaltan el excelente estado físico en el que se encuentra la actriz. Lo que quizá sus seguidores no saben es que esta figura es producto de una rutina de ejercicios que le da a su cuerpo toda la tonificación que necesita y a sus brazos esa definición que luce en fotografías como las publicadas en @sandra.bullock.oficial.
Para lograr unos brazos tan definidos, la actriz Sandra Bullock realiza una rutina fitness que se caracteriza por ser variada. Ella opta por la diversidad en sus ejercicios porque de esta manera evita aburrirse. Esta es la razón por la que prefiere los entrenamientos intensos, sobre todo, aquellos donde disciplinas como el kickboxing están presentes. A dicho entrenamiento agrega levantamiento de peso, carreras al aire libre y un poco de bicicleta. Sandra lleva adelante su entrenamiento 6 días a la semana durante una hora cada día.
Pero los brazos de Sandra Bullock también son el resultado de hacer la posición de plancha, mientras su abdomen y zona baja de la espalda se mantienen tensionadas y el cuerpo totalmente alineado. Después eleva primero un brazo y una pierna. Luego el otro brazo y la otra pierna, esto durante 3 segundos para al final hacer unas flexiones clásicas, comentan en el portal tredencias.com.