EL EJERCICIO FULLBODY QUE REALIZA LA ACTRIZ VALENTINA ZENERE PARA LUCIR SU ESBELTA FIGURA
Valentina Zenere, conocida por su actuación en series como Casi Angeles, Soy Luna y más recientemente en la serie de Netflix Elite, fué recientemente elegida para caracterizar a Nahir Galarza en la película sobre su vida, de la productora Pampa Films.
Valentina a sus 26 años, tiene una carrera hecha como cantante, modelo e influencer, con 11,3 millones de seguidores en Instagram donde comparte los momentos importantes de su vida. También en sus redes sociales ha compartido sus rutinas de entrenamiento para tener el cuerpo que luce, en sus outfit de gimnasio.
Según MDZ, la actriz entrena generalmente en su casa o en los hoteles durante sus giras y compromisos de trabajo, por lo cual no se vale de máquinas de gimnasio sino de elementos como bandas elasticas para realizar su ejercicios.
De acuerdo a la web, el entrenamiento de Valentina comprende ejercicios de fuerza o musculación usando pesos livianos o su propio peso en rutinas HIIT en las que incluye bastantes abdominales, planchas y burpees.
Otra de las formas de entrenamiento de Valentina es el boxing y los ejercicos relacionados con esta disciplina como correr en el lugar, lanzar ganchos y upper en ejercicios sombra, con saltos y desplazamientos rápidos para quemar calorías.